2017-12-09から1日間の記事一覧
03DEC2017 12:10 start G:02:33:07 (42.44km 3:36/km by Garmin) Position: 141 目標1:Sub 2:32:19( Sub Ms. Lindesey) 目標2:New PB 目標3:完走 11月30日(3日前) 朝食:シリアル、卵サンド 午前:5km通勤ラン。仕事 昼食:板麺+ご飯1杯 午後:仕…
03DEC2017 12:10 start G:02:33:07 (42.44km 3:36/km by Garmin) Position: 141 目標1:Sub 2:32:19( Sub Ms. Lindesey) 目標2:New PB 目標3:完走 11月30日(3日前) 朝食:シリアル、卵サンド 午前:5km通勤ラン。仕事 昼食:板麺+ご飯1杯 午後:仕…