ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-04-14から1日間の記事一覧

14APR 200mx16@多摩川200mトラック

今朝は彩湖依頼初のポイントで、200mx16 15のはずが1本多かったぽい。 途中から雨が降ってきたが、予定通りこなせた。ぬるい気温で助かった。 まだ疲労が残っているので、軽めに。こなすことが重要。リズムは維持する。 タバタ、筋トレ、懸垂もやった。 4…