ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-05-27から1日間の記事一覧

26MAY 8km tempo run + 5kmTT @代々木公園

素早く退社できたので、5kmTT前に自主練。 ケータイ&財布持ち運びランでスピード上げにくいかと思ったので、遅めのテンポランに。 出だしは遅くてヤバいなあと思ったけど、徐々にリズムにのり狙い通りのタイムぐらいでは走れた。ビルドアップ的な感じで…