ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-09-08から1日間の記事一覧

8SEP秋も忙しくなってきた

今朝は多摩川ラン10kmと下り坂流しx5と懸垂。 昨日よりちょっと曇ってたけど、良い気候。 気持ちよく走れた。 いつもの1kmダッシュでもキレが戻ってきた感有り。 ちょっと寝坊したので、ポイント練習できなくて上記の内容になった。 なので、忙しく…