ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-09-09から1日間の記事一覧

大師橋下り坂x8とフルマラソン予定

今朝は大師橋下り坂x8。 昨夜南蛮行けなかったので。 かなり良い感じのタイムだったので、過去と比較してみた。 なんと一番良い記録! 1日多い休息が効いたのか。 感覚的にも良かった。 明後日のエムケーに希望が出てきた。 終わった後は、タバタ+筋トレ…