ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-09-30から1日間の記事一覧

台風16号

今朝は多摩川ラン10kmと懸垂と流しx2。 急遽トイレに行ったのでいつもより3本少なく。 今朝も絶好のコンディション。 昨夜は久しぶりの真鯛と砂肝の豪華魚と肉のコラボ。 それでも両方とも半額だったので、200円切った。 もやし、玉葱、しめじ、小…