ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-12-03から1日間の記事一覧

大師橋下り坂x8 + タバタ +筋トレ

雨で水曜日に出来なかったので、木曜日にポイント練習。 大師橋下り坂x8。 1日休息日が多かったからか過去最高のタイム! 体感より速かった。 1日の休息は大きかったのか。 気象コンディションは普通。 特に追い風が強く吹いていたわけではない。 これは…