ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-12-15から1日間の記事一覧

キントーン

今朝は多摩川ラン+下り坂ドリルx5+懸垂。 昨日より暖かく風もなく良いランだった。 ヨーグルトが切れていたので、代わりに温かいラテを飲んでから走った。 あと1週間で冬至。 それを過ぎればだんだんと日が昇るのが早くなってくる。 昨夜は、ハナマサラン…