ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2022-01-07から1日間の記事一覧

12月振り返り-フィジカル編-

雪はかなり降ったけど、それでも電車とか止まらかったのは良かったですね。 車は大変だったみたいですが。 路面が凍結してる恐れがあったので、今朝のランは回避。 部屋で筋トレを30分程。 青学意識で股関節鍛えていこう。 さて、12月振り返りフィジカル…