ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2022-01-13から1日間の記事一覧

輝山

今朝は多摩川17kmラン + 懸垂。 不整地けっこう乾いていたので、不整地50%ぐらい。 明日は不整地メインしよう。 怪我防止。 昨夜は、ぶりともう一つの魚を半額で購入。 豪華な2本立て。 ブリ、魚、ネギ、白菜、卵、柚子、アスパラガス。 今朝の体重は5…