2022-01-18から1日間の記事一覧
今朝は多摩川ラン10km+懸垂。 先週と同じく17kmぐらいをキロ5ぐらいで走りたかったのでけど。。。 なんと、右足首にそれを許さない痛みが。。 昨日1日休養では足りなかったか。 10kmで切り上げたんだけど、最後の100mぐらいでヤバめの痛みが。…
今朝は多摩川ラン10km+懸垂。 先週と同じく17kmぐらいをキロ5ぐらいで走りたかったのでけど。。。 なんと、右足首にそれを許さない痛みが。。 昨日1日休養では足りなかったか。 10kmで切り上げたんだけど、最後の100mぐらいでヤバめの痛みが。…