2022-02-09から1日間の記事一覧
今朝は2.2kmジョグ+200mx5+3.5km?ジョグ。 刺激入れ。 右膝は昨日より良くなった気がする。 よしよし。 あと4日! 昨夜は真鯛をスーパーで半額購入。 真鯛、もやし、小松菜、水菜、チーズ、お土産の手羽先+大豆+人参スープ。 充実。 今朝の体重は54.…
今朝は2.2kmジョグ+200mx5+3.5km?ジョグ。 刺激入れ。 右膝は昨日より良くなった気がする。 よしよし。 あと4日! 昨夜は真鯛をスーパーで半額購入。 真鯛、もやし、小松菜、水菜、チーズ、お土産の手羽先+大豆+人参スープ。 充実。 今朝の体重は54.…