ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2022-02-15から1日間の記事一覧

静岡・大井川トライアルマラソン

今朝は回復の為、リカバリージョグ3km+懸垂。 昨日より大分回復したけどまだ疲労あり。 昨夜はスーパーでしこいわしを半額で購入。 初めて買った。 生のサプリメント?と言われるほどの栄養を誇るらしい。 いんげん、人参、白菜、キャベツ、納豆、卵、し…