ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2022-03-03から1日間の記事一覧

1kmx6@代々木公園

今朝は多摩川6kmラン+流し3本+懸垂。 昨夜南蛮インターバルで負荷がかかったので、ちょっと少な目に。 右足指にちょっと痛みもあるし。 健康第一。 昨夜の練習はオーソドックスな1kmx6。 定番メニュー。 今年初、復帰1回目だったので抑えめを心掛…