ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2022-03-04から1日間の記事一覧

GOGOモンスター

今朝は久しぶりの多摩川ランフルコース 10km+流し3本+懸垂。 このコースは多摩川全体を眺められるので景色が良いし、橋が坂になっているので、筋肉が鍛えらえるというメリットがあり。 芝生コースと使い分けていこう。 そういえば、3/12に多摩川スカイブリ…