2022-03-30から1日間の記事一覧
今朝は多摩川ラン不整地メイン11km+流し5本+懸垂。 肌寒かったので、ユニクロのウルトラライトダウンを着用して走り始めた。 2km程走ると体が温まる。 指標?みたいな棒にダウンを立てかけて走り続ける。 1周終了。 2週目が終わった時に気づいた。…
今朝は多摩川ラン不整地メイン11km+流し5本+懸垂。 肌寒かったので、ユニクロのウルトラライトダウンを着用して走り始めた。 2km程走ると体が温まる。 指標?みたいな棒にダウンを立てかけて走り続ける。 1周終了。 2週目が終わった時に気づいた。…