2022-04-12から1日間の記事一覧
今朝は多摩川ラン不整地11km+流しx5+懸垂。 素晴らしい朝。 半袖短パン。 毎日がこんな感じだったら最高なんだけど。 昨夜は久しぶりのハナマサラン。 鶏肉テールを定価で。 鶏肉テール、もやし、納豆、卵、あおさ、小松菜、しめじ、ねぎ。 今朝の体重は…
今朝は多摩川ラン不整地11km+流しx5+懸垂。 素晴らしい朝。 半袖短パン。 毎日がこんな感じだったら最高なんだけど。 昨夜は久しぶりのハナマサラン。 鶏肉テールを定価で。 鶏肉テール、もやし、納豆、卵、あおさ、小松菜、しめじ、ねぎ。 今朝の体重は…