・食事＆補給 カーボンローディングはせず。 誘惑に負けて前日昼に二郎を食べてしまったけど。 当日朝は、アーモンド、ウイダーインゼリー的なやつｘ２、モルテン粉末５００ml、コーヒー、レモンタブレット（痙攣防ぐやつ） 携行した補給：モルテンジェルカ…