あっという間に５月最終日。 光陰矢の如し。 もうすぐ２０２２の半分が過ぎようとしている。 All things must pass 改めて１日を大切にして暮らしていこう。 ざっと５月振り返りとか色々と。 ＜健康＞ 体重は、２ヶ月連続サブ54達成の53.6km！ ４月と全く同…

週末振り返り！ 土曜 前日に午後半休もらって諏訪へ移動し、前泊。 当日は、朝7：30から８０ｋｍレース。 ２週間後の岩手銀河に向けての重要な１日。 快晴で強風。 気温はスタート時は丁度良いぐらいだったけど、時間が経つにつれ日差しが強くなり、そんなに…

多摩川ラン不整地 11km + 流しｘ5+懸垂 流しは、下り坂から登り坂に変更してみた。 昨夜は、ハナマサラン さらに縄跳び ２じゅうとび１０回以上できた！ 新しい神経発達させていこう 今朝の体重は53.6kg ４月はサブ５４ ５月もいけそう Just keep going 先日…

日曜 5/22 始まったばかりの通関実務検定C級を受けてきました。 本職だし、十分な学習期間あったし万全の態勢。 自信あり。 油断せずに朝も５時３０分からマックで最終チェック。 さらには集中する為に快活クラブの個室で受験。 web試験なので、やや緊張に欠…

土曜 朝、予定より早く目が覚めたので、始発で原宿へ。 5：30から代々木公園クロカンコースロングランスタート。 時間に余裕があったので、50ｋｍ以上いきたかったけど、予想以上に足にダメージがきた。 なんとか最低限の50ｋｍは完走。 来週は80ｋｍレース…

ほったらかしにしてしまった。 どんなにクオリティが低くなってもとりあえず出勤日には書こう。 継続は力なり。 今週末も走りこみます。 あと３週間！