ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

Katsuta2023とTokyo2017

先ずはなにより目標クリアできたので、安堵。 ランキング発表の楽しみが増えました。 そして、このくらいの規模のフルマラソンは、NYCマラソン2019以来。 思ったより沿道の方々の声援もあり、レベル高くて周りにランナーが絶えずいて とても楽しかったで…

あと3日

Katsuta 2023.1.29 10:30 start Target: Sub2:40( Pace: 3:45/km) カタール遠征から帰ってきたのが、2022/12/11。 翌日から始動。 平日朝:およそ10km(流しx5込み) + 懸垂 +バランス 水曜;南蛮インターバル 週末:ロングラン 基本的にこんな感じでの準…

あと4日

最強寒波でも朝6時からラン。 多摩川不整地を11km+流しx5+懸垂。 風も強かったけど、それ相応の寒さ対策をしたので、なんとか凌げた。 ふー。 体重は、53.7kg。sub 54kgで前日までもっていきたい。 三家さん、たむじょー、twolapsの教えを意識しながら最…

週末振り返り 21JAN & 22JAN

久しぶりの週末振り返り。 21JAN 先ずUTMB出場に必要なmedical certificateをゲットすべく3年前と同じ東京駅近くのクリニックへ。 簡単に診断を済ませてあっさり手続き完了。 発行は来週なので、近くに用事があった時に引き取りにいこう。 忘れないようにし…

Wヨーコ

先日、たまたま目に入った日経の記事で、多和田さんと小川さんのWヨーコが熱いと。 世界で。 ノーベル文学賞の可能性もあるとか。 小川さんは、博士の愛した数式と平松洋子さんとの共著を読んだことがある。 どちらもとても楽しめた。 博士の愛した数式は名…

勝田に向けて

昨夜は南蛮インターバル。 思ったよりも気温が低くなく、そして無風。 内容は、1200m/1000m/800m/400m/800m/1000m/1200m/300m。 タイトルは谷V. ハリソンメニューは本当に趣向が凝らしていて楽しい。 後半を前半より速く。 2回目の1000m以外はずっとハ…

TWOLAPS

ワールドカップ期間中に関連のYouTubeを見てたら、横田さんと為末さんの対談を発見し、鑑賞。 二人とも陸上競技界では異色かつ特筆すべき経歴の持ち主。 競技面はもちろんのこと海外に拠点を置いていたことや引退後の活動。 為末さんの本はたくさん読んで大…

戸田和幸

ワールドカップが閉幕してそろそろ1ヶ月。 観戦にも行ったし、過去最高にテレビ(主にabema)観戦した。 試合内容が面白かったのもあるけど、解説担当、実況担当の方達がより一層面白くさせてくれたのを実感した大会だった。 話題になった本田とか水沼さん…

PACE2

さて、今年の方針がおおよそ決まったので、それに必要を道具を買わなければ。 先ず、時計。 今週にでも買ってしまおうと思う。 現在使用しているのは、既に撤退したEPSONのJ35F1。 2018年8月に購入。 スタミナが持ち味だったが4年半経過するとかなりの頻度…

2023

2023,早くも10日経過。 色々ありすぎたけど、とりあえず決まったことは。。 2/26: クロカン日本選手権@福岡 9/1:UTMB@シャモニー 安心安心。 あとは、 5月の48時間走@青森が決まれば今年のメインレースが確定。 これらを軸にしてもしかしたら、5年に…