びわ湖の後、1週間休息と旅行。その後準備スタート。およそ１か月。 勝田、びわ湖前は、基本土日ロング、４０ｋｍ走を数回こなして臨んだけど、今回は土はparkrunにあてたりしたので、トータルのボリュームが伸びず、１００ｋｍ/weekに届かないくらいになっ…

長野マラソン走ってきました！ 天候に恵まれ、素晴らしい経験をすることができました。 曇りとか雨だったら、美しい日本アルプスの山々を見ながら走ることはできなかったでしょう。 サミットの影響で例年より１週間遅かったので、暑くなる不安あったけど、む…

長野到着。 スタバで一息。カフェインレスコーヒー。 今夜はぐっすり寝たい。 いやー、まだ始まったばかりとはいえこんなに厳しいものかと。 怖い人との関わりないし、車運転しなくていいし、酒飲まなくていいしなので贅沢いえないのですが。 とにかく時間が…

先週の水曜のインターバルは18x400m 16までは２分回し。 ラスト2本は３分回しでスピード速めに。 去年、同じ感じのを16本でやった思い出があり、それが楽しかったので今回も楽しみであったのだけど、やっぱり楽しかった！ 楽しみの根源はよくわからないけど…