念願の都民駅伝に出場してきました！ 5kmx6人で競い、東京最強の街を決める志高めの大会。 マラソン練習ばかりで短い距離の練習を怠っており、あまり良い状態とは言えず。 しかも強風で極寒。 しかし、レースが始まってしまえば燃えてくるもので、思った以上…

世界的名作を読了。 予想と全然違う結末で、ちょっとショックでした。 チャーリーが賢くなって友人達やアリスと良い関係が築けなくなってしまうのも切ないし、賢くなる前の家族や友人達からバカにされているのも切ない。 悲しいストーリーでした。 超天才に…

先日のケータイ機種変により、ポケスリ引退しました。 新ケータイでアプリダウンロードして続けようとしたけど、なんかアカウントを引き継ぐことができず。。。。 もういいかなと。 多分５７日くらいプレイしたかと思います。 寝付くまでの時間、浅い睡眠、…

YouTubeで町田康さんが酒について“もっと早くやめておけばよかったと “ 語っていたのがなかなかに印象的で読んでみました。 まず断酒・禁酒への意識が一層高まりました。 既に今年１回飲んでしまってますが。 アルコール依存症の人の恐ろしい思考回路。 飲ま…

午前代休を活用して28.4kmランからの下半身筋トレ、そしてストレッチ。 有意義な午前が過ごせました。 今読んでいるランナーズに2日連続LSDというのがあったのが、明日も早起きして28ｋｍ程走ろうと思ってます。 今週はかなりの走行距離いきそう。 バモス！

1/16頃から鼻水、すばやくその週末に病院に行き薬ゲット。 これで安心と思いきや1/23頃から鼻水み加えて咳。。。 すばやくその週末に病院に行き薬ゲット。 これで安心と思いきや未だ完治せず泣 これは年齢による回復力の衰えなのでしょうか？ 中年クライシス…