今日も想定以上に早く目覚めてしまい、20km弱走ってしまいました。 走り過ぎなのか、絞れて良い感じになっているのか。 吉と出るか凶と出るか。 泣いても笑ってもあと2日。 明日飛びます！ 全力尽くしてきます。 やるしかねえ

行ける気はしてたけど、ストレートでトーナメント進出！ブラボー そして、マドリー笑 リーガの威信のためにもマドリー勢には勝ち上がってほしい気もしますが。 散ってしまうとリーガに注力されて厄介ということもあるし。 ペドリ怪我でフレンキー温存でも回…

やベスタではデジっち始まりましたね。 昨日見たやつでは、どこのチームか忘れたけど、矢部さんが唸るくらいクオリティの高い選手がいました。 どこのチームだったけなあ。 24歳で結果珍しい名前の選手でした。 京都も面白かったですね。 ちょう監督の逆ドッ…

週末はこんな感じで。 1/12に行った30km走の時がピークだった気がしないでもないけど。 とはいえ、こうして振り返ってみると30kmx5回、フルx1回というまとまった距離を踏めたわけです。 去年のシカゴとチャレンジ以上の準備はできたはず。 あと５日！ 11/24-…

最新号はお金特集のようで、それに関連したユーチューブを前編＆後編見ました。 やっぱりブルータスってセンス良いですね! センスの塊でした。 流石マガジンハウス。 多分田中渓さんが出てるからヒットしたのかと思いますが、渓さん以外にも面白い方々ばかり…

11/24-11/30:74.1km 12/01-12/07:115.5km 12/08-12/14:131.3km 12/15-12/21:159.3km 12/22-12/28:161.5km 12/29-01/04:207.2km 01/05-01/11:150.5km 01/12-01/18:188.6km 01/19-01/25:150.0km ボリューム編。 つくばが終わってから徐々に上げていった。 冬休…

続編も最高でした！ 1月にして早くも2026のベスト候補筆頭。 天下をとりにいくを読んだのが8月だったので、ちょっと忘れかけていた成瀬の魅力を思いだした。 あの口調、あのスケール感。 今作の成瀬も変わってなくて安心しました。 いや、変わってないどころ…

なんか事件があったようで、朝以上に電車が混んでます。 動いているだけ良かったけど、なかなかの不快感。 車内に刃物を振り回している人がいたら、、と恐怖を感じた。 今も切れてる人いたし。怖ー 今週もお疲れ様でした！

今日の昼休みに存在を知りました。 面白いし、新たな発見となるブログを書いてる方いらっしゃる。 大分前に読んだやつでもう満腹まで食べるのは辞めるというやつは今でも心に残っている。 今、目の前に酔っ払ってフラフラになってる人いるけど、大丈夫かな。…

今回、羽田からのツアーで行くのですが、読売ツアーからの最終案内のファイルが開けず困っていましたが、アプリをダウンロードしたら解決しました。 便利な世の中になったものです。 あと、前日の受付で再会する友人と連絡をとりました。 体重もよい感じにな…

今日も寒かったけど、明日はさらに寒くなるようです。 予報だと朝は0℃近い泣 今が底だと思いたい。 寒くても暗くても走る。 田中渓さんも変わらずに3:45に起床するはずだ。

そういえば、フレンキーも凄まじかったですね。 誰か忘れてるなーと思ってたら彼でした。 CLは結構厳しい状況なので、マジで頑張ってほしいです。 バモス、バルサ！

ソシエダVSバルサを観ました。 今シーズンベストのフットボールだったと思います。 超高次元でした。 みんなスーペルだったけど、特にペドリ、オルモ、ヤマル、フェルミン。 うますぎでしょ。 シュート浴びせまくったけど、散ってしまうのがフットボールのわ…

昨日はかなり重要な練習でした。 前回の調子でいったら3:25/kmで30kmいけるんじのでは？という希望があったのですが、21kmでギブアップ。 １分くらいのインターバルで丁度よく3:35/kmのチームに合流でき、9km走ってなんとか合計30km。 合計タイムは前回より…

先日の練習会では参加者の人が開発したというマグネシウムのスプレーを購入してみました。 それを使用したからかわからないけど、過去最高速度でコンプリートできたので。 PRローションよりかは大分安いし、まあ良いかなと。 別大と東京に向けての秘策という…

なかなか面白かったです！ マイ東野圭吾ランキングでトップ２０には入る。 別大遠征にも東野さん作品を持参したい。 マスカレードホテルの続編とか。

国王杯、マドリー負けましたね。 このまま混迷を極めてCL圏外まで落ちていったりして。 レアル・マドリーの永遠の不幸を願うのがバルセロニスタ。 楽しい事態になってきました！

出走者が発表されたようです。 個人的には2011年以来15年振り２回目の参加。 今回は招待選手を除いては一番上のカテゴリーで参加。 それもあって錚々たるメンツが自分の周りに名を連ねておりました。 ビックリ。 今のところ準備は順調。 あと１７日。 この期…

シャビ・アロンソ解任についての小澤さんのユーチューブ見ました。 クラシコの交代劇以来、出場時間が増えていたとは。 シャビ・アロンソは監督にしてはかなり若手だと思うけど、それでもヴィニシウスよりは大分上だし、監督という立場なのに制御できないも…

なんとシャビ・アロンソ解任ですか！ 小澤さんのユーチューブでは続投とのことだったので、びっくりです。 敗れたとはいえ、スーペルコパは接戦でしたからね。 アルベロアは繋ぎとして後任が気になります。 ついにレジェンドラウルか!? とりあえず、リーガは…

年末年始の時に語られていたことだったのですが、今日希望が湧きました。 今1番時間を要していることが、5-6月は完全にシャットダウンするようです。 4月だったらボストン行ける絶好の機会なのに！ という思いもあるけど、それでも起死回生過ぎる！ この期間…

この季節、スノボのケースを背負った人々を見かけるようになってきました。 ゴルフやらギターやらを背負っている人々もいますが、スノボは格好良いと思います。 今日も銀行。 3日連続で銀行。 山を乗り越えた感あり

今週末はバルサがスーペルコパで、多分ダゾーンで観れない。 ということで、なんか面白いサッカーの試合ないかなーと思ってたら、U23の試合があるではないですか。 いままさにキックオフするシリア戦は観ないとしても、2試合目は土曜日の20:30という絶好の日…

田中渓さんのラジオをユーチューブで聴きました。 渓さんといえば習慣術ですが、エックスで毎日投稿しているそうです。 そして、それをおすすめしていました。 理由はいくつかあってそれは忘れたけど。 このブログも最近結構投稿してるけど、渓さんを見習っ…

長かった年末年始休暇終わり、本日初出社。 厳しくはあるけど、とりあえず始めの一歩を踏み出した。 one day at a time まずは第一に仕事。 余裕あったらエニタイム。 そんな感じで頑張っていきます