DAZN観戦。 盤石とまではいかないまでもかなり完成度の高い内容だったのでは。 長倉、長友、高、ショルツと開幕の時から４人も怪我で抜けているけど、龍之介、ダブル橋本、大森が十二分にその穴を埋めてくれている。 解説・南さんの言っていたとおり。 本当…

やベスタのツボイ3というコーナーが結構好きなのですが、来週は東京のケイン、橋本、あと1人忘れたけど、とにかく楽しみです！見なきゃ！ やベスタは、サブイボとハーイやべっちが好きです。 AIはいらないような。 明日も勝ちましょう!! ランキング参加中サ…

今朝の体重は54.1kg 睡眠時間は6:30 昨日はなかなかの雨だったけど、今朝は快晴。 坂ダッシュ２１本やりました。 この練習は始めてから一番良いタイムだったかも。 火と木をこの練習をやり、土日はレースとかポイント練習。 ということで、７日うち４日は強…

昨日は人生初の自転車レースに出場してきました。 初めて且つDAHON K3という圧倒的徹底的ハンデを背負っての出場だったので、途中でカットされるじゃないかという不安もありましたが、無事フィニッシュできました。 それも最下位ではなかったので、手応えつ…

途中まではすこぶる順調だったけど、夕方から一気に展開が変わってしまい久しぶりに20時過ぎまで残業。 仕方ないですね。 焦りを生み出さないために。 5月の生産予定が発表になり、4月よりさらに余裕になりそうです。 毎日エニタイムも夢じゃない。 良い週末…

今朝の体重は53.5kg。 睡眠時間は6h40程。 快調に朝ラン。 ということで、コンディションがとても良くなってきました。機嫌無敵 この状態で走る明日のパークランでどれくらいの記録が出せるか楽しみ。 15分台で走ってage grage記録更新を目指したい！

走った友人達がフェイスブックに投稿しておりました。 羨ましいぞ! 来年は自分もあの舞台に。

昨日は帰宅時に京浜東北線でトラブル発生。 新橋まではスムーズにいきましたが、どこかの駅で何かが起こったらしく動きが止まりました。 エニタイム新橋店！という素早い判断下し、下車＆入店。 そこで新たなトラブル発生。 短パン忘れてました泣 即退店して…

今朝の体重は53.9kg 多分今年初の53kg台。 嬉しかったですねえ、歓喜に湧きました。 今年は例年以上に重めに推移していたので。 それでもランニングの結果は出できたのでまあ良いかなという感じだったけど。 身軽さは常に良いものですね。 引き続き絞ってい…

昨日はランシュー忘れ。 仕方なく通勤用のGT1000でラン8kmとバイクでのタバタをこなした。 冷房が機能してなかったからか相当の発汗。 今朝、そのシューズを履いたのですが、汗が全然乾いてなくて、靴下がビショビショに。 かなりの不快感。 そして悪臭泣 周…

ブルータスのお金特集のYouTubeきっかけで知った馬渕さんの著作。 自分をバランスシートで考える！というのは面白かった。 期待値というのがとても重要ということがわかった。 自国で生産することも重要ですね。 この人口減少社会。 希望がもてる内容。 偶然…

ランキング参加中サッカー 先週末は東京の試合もバルサの試合もなかったので、ACLを観ました。 神戸も町田も逞しかったです。 ガンバは既に決勝決めていたのですね。 東京出身の選手を応援。 武藤、サンホ、帆高。 西のチームに圧倒的有利かと思いますが、準…

念願のなぜ働！ 三宅さんはこの本をきっかけに大ブレイクしたかと思いますのが、その理由がわかる気がした。 即ちめちゃくちゃ面白かった！ 真面目な語り口で真面目な内容だけど、興味深くスラスラ読めた。 そして、結論である半身の働きかたには心の底から…

昨日、友人から久しぶりに連絡がありました。 その友人は10年頃サンティアゴ・デ・コンポステーラを完遂しており、なんともタイムリー。 軽く聞いてみたら、王道コースでの完遂だったとのこと。 やっぱ王道ですね！安全＆信頼。 そして、お転婆娘的気質から…

勝間さんがユーチューブで、迷ったらやる！ とにかくこれに尽きると言ってました。 Die with zero的なことも言っており共感。 絶妙な尺なので、よく見るユーチューブの1つです。 明日は神戸頑張れ！

今日は悲しいニュースが。 敬愛して止まない東海林さだおさんがお亡くなりになりました。 88歳だったようです。 丸かじりシリーズ大好きでした！ 最近読んでないからまた読もうかな。 今夜は悲しみに浸ります

そういえば、アーリーエントリーで2万円程通常エントリーより安い！ という謳い文句に惹かれてホノルルマラソンにエントリーしました。 ホノルル 大阪 福井 ボストン ロンドン というのが青写真。 怪我と病気には気をつけよう

初の長嶋有さん。 登場人物多く、話の切り替わり方が突発的で読みにくさをは感じたけど、それでも予想以上に面白かった！ 震災を絡めた話ということで、ちょっと悲しさは全体的に漂いつつも、表現はユニーク且つ独特で電車の中でも笑ってしまうレベルだった…

異邦人もそうだったけど、今宵の月のようにでも聴き比べがありました。 天才の皆様、ありがとう！ 早速聴き比べてみましたが、ハモネプみたいなグループのやつが良かったです！ あと10-FEETも良かったです。 昨夜は夕食を食べた後に今宵の月のようにを聴きな…

週末は２日ともトラックでした。 ２日とも２レース。 土曜日は上柚木、日曜日は葛西。 合計1500mx1,3000mx1,5000mX2を走りました。 距離的にはそんなに多くはないので、今朝は良い感じで走れたのだけど、今はなかなかの疲労を感じております。 タイム的には…

朝は早めに着いても読書。 9時ちょっと前から始業。 程よい忙しさ。 定時退社。 からのエニタイム。 筋トレと有酸素運動。 帰宅後は軽くヨーグルトでも食べながらダゾーンを観る。 多分こんな素晴らしい暮らしがしばらくできそうです。定修万歳！ 良い週末を…

くだらねえと呟いて冷めたツラして歩く 俺もまた輝くだろう今宵の月のように このフレーズがとても好きです。 あまりよくないことがあった日の夜、月が輝く夜に聴きながら反骨心と野心を燃やしながら聴きたい。 今日は雨ですが、聴いて帰ろうかな。 フレッシ…

年始からある製品の書類作成をチームの女子社員に任せることになりました。 最初はめちゃくちゃで訂正箇所だらけ。 正直、この人頭大丈夫かなと思うレベル。 ちょっとずつ良くなってきたものの、それでも二三箇所間違いがあったり。 それが今日、難しい書類…

丸の内ワーカーの更新をしてきました。 ついでにラインも登録してきました。 残り僅かの丸の内生活、楽しんでいきたいと思います！

YouTubeも面白いですが、本もめちゃくちゃ面白い三宅香帆さん。 村上春樹さんの走ること～については本当にそう思った。 自分のやるべきことを地道にコツコツとやるしかあるまい。 あと読みたいと思っている細雪をさらに読みたいと思うようになった。 思い出…

熊野古道 サンティアゴ・デ・コンポステーラの練習として。 サンティアゴ・デ・コンポステーラ すぐに。秋に。暖かいうちに。 シンガポール帰還 シャフラーズ合宿。 ボストンマラソン フィナーレに。 断捨離 ベットとか捨てたい。 エチオピアかブラジル ラン…

ちょっと前に読みました。 面白エッセイでした。 特に音楽部門。 猪木のテーマ？良いですね！！ ランニングのプレイリストに組み入れました。 あと、くるりが好きだったり、スカが好きだったり。 ファッションの着回しのことも抱腹絶倒でした！

今日はとある出来事があり、人生の大きめの決断をすることにしました。 この気持ちが冷めないうちに素早くやってしまおうと思います。 人生の舵取り。 人はあっという間に死ぬから。

まだ続くんですね、この状況。 早1ヶ月。 疲れましたわ、色々。 値上げを伝えるのも、そして伝えた後も同じ空間にい続ければならないのも。 そんな状況なので今年2回目のアイスを投入したいと思います。 人生楽しみましょう。 良い週末を！

スペイン相変わらず強い。 けど、エジプトも強かった。 特に前半。 スペインはbチーム的だったけど、それでも。 こんなにもボール回されているスペイン初めて見たかも。 後半出てきたロドリ、ペドリ、フェルミンは良かったですね。 それで大分持ち直したよう…