先程、衝撃的な事実を知った。
まだ確定ではないけど。
良いようなそうでもないような。
でも、わくわくそわそわしてくる。
変化は良いものですね。
日本に帰ってきて３年。
３年経てば慣れる。
そろそろ何かあっても良いかなという気持ちもあったかも。
これからどうなるか楽しみ。
ま、それは置いといて週末振り返り２。
日曜はイノシタさん練習に参加。
まず動き作り。
去年１度参加した時と似たような内容だったけど、新しい動きもあり。
かなり意識がおろそかになっていたので、改めて意識たかった。
フォームは重要。
自分のもっている力をどれだけ１００％に近づけられるか。
楽して走る。
着地の反動を生かして走る。
足を真下に接地。
毎日の流しの時に組み合わせてやる
本練習は1500ｍ。
１０本を１０分サイクルで。
出入り自由。
７本参加した。
３本は着いていけず部分的に。
完璧なペース作りのおかげで、めちゃくちゃ良いスピード強化になった。
これで1500円はお手頃。
もうちょっと会場が近ければ、最高。
ありがとうございました！！
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 距離 | 1500m | 600m+400m | 1500m | 1500m | 600m+400m | 400mx2 | 1500m |
| タイム | 270 | ? | 275 | 283 | 104/71 | 68/68 | 295 |
