今朝は多摩川ラン10kmと筋トレとドリル流しx5。
曇りがちだったけど、走るのには丁度良い気温。
ずっとこの気温だったら良いのに。
昨夜は久しぶりのハナマサラン。
豚バラ角切り3割引と豆腐半額を購入。
両方とも初。
そして両方とも美味!ハナマサ万歳。
豚バラ角切り、卵、豆腐、ナス、小松菜、キャベツ、ニンニク、パプリカ。
孤独だけど、幸せな夕食。
先月末からずっとドタバタしてたので、久しぶりにゆっくり読書に励めた。
ストレッチもできたし、ザチェインスモーカズもゆっくり聞けた。
今朝の体重は、53.6kg。
10月もSUB54kgペース!
そして今朝はびっくり。
日本代表負けたんですね。
これは痺れる展開になってきたな。
初戦落としたのが、やっぱり痛すぎますね。
完全に準備不足でしたよね。
常連国になっての慢心があったのかと。
次のオーストラリア戦は超絶重要。
ホームの大声援がないは痛いけど、アドバンテージ出して圧力かけたいですね。
参加国としてカタール2022観に行きたい。
素早く退社して快活クラブで応援しなくては。
なんとか3位には滑り込んでプレーオフで勝ち上がってほしいものです!
週末の東京もあるし、翌々週末にはクラシコもあるし充実のサッカー月間。
楽しくやっていこう。
スリル楽しむ 両手上げて