まあまあですかね。
まるお練での絶好調加減は反映されてない。
とはいえ、実行したのが重要。
怪我もなし。
良い刺激が入った。
最近、労働時間長めなので休息意識的に多めに。
良い睡眠と良い栄養を。
| 9月9日 | 9月29日 | 10月6日 | 10月21日 | 11月7日 | 11月25日 |
| 74 | 79 | 75 | 77 | 76 | 77 |
| 72 | 73 | 72 | 74 | 75 | 74 |
| 69 | 71 | 69 | 71 | 71 | 73 |
| 69 | 72 | 69 | 71 | 71 | 72 |
| 70 | 69 | 69 | 71 | 70 | 69 |
| 69 | 68 | 69 | 71 | 69 | 68 |
| 68 | 68 | 67 | 69 | 68 | 69 |
| 68 | 69 | 68 | 70 | 68 | 69 |
| x | x | x | x | 68 | x |
| x | x | x | x | 68 | x |
| x | x | x | x | 69 | x |
| x | x | x | x | 69 | x |
