まさかの雪。。
これほどの量はかなり久しぶりなのでは。
今年は厳冬なんですかね。
あと２ヶ月ぐらい耐え忍ばなければ。
今朝はまだ降っておらず走れて良かった。
月末のフルマラソンに向けて。
オオタケさんメソッドで、１８ｋｍをおよそキロ５ペース＠不整地で。
明日もやりたいのだけど、不整地はぐちゃぐちゃで確実に無理。
アスファルトの状態によっては、いつものコースでやろう。
さて、１２月の振り返り財政＆健康編を。
＜財政＞
ボーナスが思ったより出た。
支出が少なく貯蓄幅としては過去最高レベル。
仕事に対するモチベーションがかなりアップ。
やれること、やるべきこと、やりたいこと。
をやっていこう。
大きな買い物はなしかな。
去年は、ＭＯＳエクセル対策、一昨年はアウトドア用品に出費したけど、今年は特になし。
オリエンテーリングとロゲイニングの大会にそれぞれエントリーした。
＜健康＞
左の奥歯が痛い時期があって、ちょっと歯科に行くべきかなと思って様子状態だったけど、気づいたら治ってた。良かった、良かった。
とはいえ、歯間ブラシ＆歯磨きをして予防をしっかりしなくては。
少なくとも次の健診までは。
体重は、わずかに５４ＫＧ超えてしまったけど、年間でみるとなんとサブ５４達成！
１年フル計測では初の快挙。
ロカボ万歳！
この１年の取り組みに間違いはないはず。
2022はアイス、アルコールに加えてラーメンも禁じよう。
健康第一！
