ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

サマーヌード

昨日から夏・秋のウルトラトレイル3連戦に向けてトレーニング再開。

昨日も今朝も10km+流しx5。

懸垂は、まだワクチンの影響が右腕にあるので休み。

 

ハナマサランは、時間あっても今週一杯はオフにしようかな。

急激に走行距離上げ過ぎない方が良いかと思うので。

その分、ストレッチを入念に。

急激に暑くなったので、まだ無理しないように。

今週は、100kmぐらい走れるようにしよう。

 

そういえば、もう梅雨明けたらしいですね。

早!

一昨年、去年、特に一昨年は7月でも雨ばかりだったはず。

今年は燃える夏になりそうだ。

 

早速サマーヌード聞きました。名曲!

この目のフィルムに焼こうー