昨日から夏・秋のウルトラトレイル3連戦に向けてトレーニング再開。
昨日も今朝も10km+流しx5。
懸垂は、まだワクチンの影響が右腕にあるので休み。
ハナマサランは、時間あっても今週一杯はオフにしようかな。
急激に走行距離上げ過ぎない方が良いかと思うので。
その分、ストレッチを入念に。
急激に暑くなったので、まだ無理しないように。
今週は、100kmぐらい走れるようにしよう。
そういえば、もう梅雨明けたらしいですね。
早!
一昨年、去年、特に一昨年は7月でも雨ばかりだったはず。
今年は燃える夏になりそうだ。
早速サマーヌード聞きました。名曲!
この目のフィルムに焼こうー