為末メソッド、アンラーン、解説者の流儀、ペッパーズゴースト、新谷さんのヒューストンチャレンジ等から。備忘録。
充実したギャップ期間にしよう。
初対面の人会う
自分を客観視する
自ら変化し続ける
勇気をもってずらしてみる
「慣れていること」ことからいったん離れてみる
「これまで」と「これから」は続いているけど全く別のものだ
「小さなアンラーン」を習慣化する
アンラーン＝過去に学んだこと、経験したことを一度やわらくほぐし直し、そこから新たに発展させていく技術。
食べたもので体は作られる。機能性のある食事が人を幸せにする。
自ら考え動く、主体性をかなえ備えた人間
人と違うことを恐れるな
「意識する」を継続する
起床したらまず光をたっぷり浴びる
課題をかかえつつも自分のやりたいことを貫く
とにかく自分の望むことをやれ
どうにもならないことを心配しても仕方がない。目の前のことをやるしかなかい。
自分にあった方法を自分で探す
日々の積み重ね
人はいつでも変わることができる
