10日くらい前からポケモンスリープ始めました。
その存在をまったく知らなかったのですが、ターザンの睡眠特集で知って。
あまりゲームに熱中しないようにやっています。
あくまでも睡眠を計測するのが目的。
それにエンターテイメント性を加えて。
ただケータイを枕元に置くだけで、細かい睡眠データが採取できるなんて科学の進歩にただ驚くばかり。
さすがは世界の任天堂だけあって、あまりよく仕組み分かってないけど、今のところ楽しく取り組んでます。
平日は６時間半ほど、休日は４時間半ほど寝れてます。
休日もっと寝たいなあ。
