2023-10-04から1日間の記事一覧
先日、たまたまサイエンスなんとかの鈴木さんとキングコング・西野さんの対談?みたいな番組をYouTubeで見ました。 体調について。 備忘録! ・寝るときは真っ暗にして寝る ・1時間前にスマホ見ない ・加工食品を食べない ・腸を整える ・運動する 等々。 即…
先日、たまたまサイエンスなんとかの鈴木さんとキングコング・西野さんの対談?みたいな番組をYouTubeで見ました。 体調について。 備忘録! ・寝るときは真っ暗にして寝る ・1時間前にスマホ見ない ・加工食品を食べない ・腸を整える ・運動する 等々。 即…