-総括- 正式結果が出て。 スタート～中間：38位 中間～80ｋmのエイド:6位 80ｋｍエイド～ゴール：3位 だったらしい。 なかなかスマートなレース運びができたかと。 来年の１００マイルに向けてとしては、、、 ストックを使って、１周目から上りは歩く スター…

さて、後半スタートはいきなりの上り。 アスファルトで傾斜はそこまででもないのだけれど、補給した水が重くて弾んで走りにくい。 暑くなってきつつあるので、少し不安もあるけど次のエイドまで２０ｋｍもないので積極的に減らしながら進む。 明け方というこ…

小雨の降る中、スタート！ もう記憶が曖昧だけど10ｋｍほどはアスファルトだったような。 抑え気味を意識しつつ。それでもキロ５をちょっと超えるペースぐらい。 林道突入。傾斜が緩いの上り基調でも走る。 ２５ｋｍのエイドまでほぼほぼ走った。 何もとらず…

UTMB前の最も重要な一日。無事終わりました。 早速振り返りを。 ・装備 必携品以上のものは持たず最小限で。 ・飲料＆食料（スタート時） 飲料：麦茶：250ml + アミノバイタル 500ml バランスが悪くけっこう走りにくくなってしまった。 アミノバイタルを減ら…

なんか急いでたかボーッとしてたのかイヤホンも本も忘れてしまい、ものすごい無駄な通勤時間になってしまうので書いてます。 こんな時間で予想以上に疲れているのに眠くもなく。 朝は寝て通勤。 南蛮行けなかったので、朝ちょっとウインドスプリントでもやろ…

スペイン語試験が終わり、欧州サッカーがオフ、さらには山とか行くのに移動時間が増えたので、その間はYouTubeなんかは見ないで読書優先。 東海林さだおさんの「ホットドッグを丸かじり」を読了。 気軽に読書を楽しむにはもってこいのシリーズ。 1編が短いの…

スペイン語試験が終わり、いよいよUTMBに完全集中できる状態になりました。 まあ、引っ越しという厄介なイベントはあるけど。それも結構片付いてきつつあるし。 地球の歩き方スイスの最新版が発売されたので、さっそく購入。 拠点となるジュネーブからシャモ…