２周目。 最初から単独走。 １周目は無意識で回りにあわせて走っていたので、コースロストが不安になってしまう。 慎重にマーキングを見ながら進んだ。 トレイルの登りにさしかかる。 １周目はなんとも思わなかった傾斜がきつく感じる。 疲労の溜まり具合を…

まずは滝越コース。 まずはロード。６～７ｋｍくらい？ 終盤まで足を残すために、極力抑えめに。 最初のエイド＠２５ｋｍ地点までは、女子トップ選手の後ろあたりを走った。 ポール持参してちょっとした上りでは使ってみたけど、ここまでは必要くらいだった…

当日朝。 なるべくギリギリまで寝てかったけど、７時過ぎぐらいに目が覚めてしまう。 コーヒーは飲まず朝食はベースブレッドのみ。 胃腸のコンディション重視。 最終荷造りをしても時間が余った。 雨でも暑くても髪の毛が鬱陶しくなるので、１０時ちょっと前…

装備続き ソフトフラスク：サロモン 500mlx2 携帯カップ：サロモン レインウェア（上）：ストライクフーディ：ノースフェイス レインウェア（下）：パーサライト：モンベル ケータイ 救急セット サバイバルシート 装備はこんな感じで。 過去走ったUTMF2019と…

装備 ＜ウエア＞ シャツ：アシックスTシャツ：そんなに暑くならそうだったので、シングレットではなく。 パンツ：ナイキ：５月の橘湾岸でとてもよかったので ソックス：ラミーソックス五本指：どんなにびしょ濡れになってもマメできなかった シューズ：アシ…

大体下記のような感じ。 無問題。 すべて受付けられた。 １周目と２周目はギリギリ足りたくらい。 わらび餅系は非常に美味かったので、もっと頼ってよいかも。 モノ 量 大会側 梅おにぎり 1 そうめん 1 バナナ 7くらい オレンジ 3 自分 モルテンwith cafein …

さておんたけ前日。 ここ２週間人生最大の労働時間だったけど、朝ランの時間だけは確保できました。 最高！ではないけど、それなりの状態で臨めるかと思います。 天候のほうはランには絶好な感じになりそう？ 欲をいえば小雨も降らないでずっと曇っててほし…

最近の楽しみシリーズ。 ２週間程前から明治時代に突入。。。 ４日連続８時前出社２２時退社。 過去最高ペース泣 出口が見えそうで見えない。 ７月いっぱいこんな感じだったりして。 そんな悲惨な状況での楽しみ。 ２０時頃休憩がてら近くの成城石井へ軽くジ…

本格的に暑くなってきましたね。 この暑さにも楽しみを見出そうよ！ということで最近の楽しみについて。 朝、いつも通り10ｋｍ。大量の発汗。 帰宅後、冷房を付けず筋トレ。 さらに発汗。天然のサウナ。 からの起死回生の水シャワー！ その前に冷房のスイッ…

７月ですね。 貿易実務検定A級まで残り３か月となってしまいました。 光陰矢の如し。 ４月から3カ月学習しましたが全く合格する気がしません。。 記述があるし、貿易実務の分野が選択式でも難過ぎだしで。 英語とマーケティングでがっつり稼がないとって感じ…