2023最終出勤日。 午前で帰る人達もちらほら。 夜、高知に向けて出発なので、それまでがっつり働こうかな。 そうなのです。 今年の年末年始はお遍路。 実家以外で過ごすのは台湾遠征依頼かな？ なかなかきつめのスケジュールですが、昼休みに旅程を確認して…

2008年からの社会人生活で初めて昼ランやってみました。 この寒さだったら汗かかないはず！と思ったのだけど、ちょっとかいてしまった。 30分、4.6km。 良い気分転換になるし、昼寝しなくても午後の眠気大丈夫そう。 継続してみます。

新たなことを始めるのにうってつけの時期。 読書の目標を思いつきました。 現在の電車に乗ってる通勤時間はおよそ１５分。 それをいかに充実させ悦楽的なものにさせるか。 東海林さだおさんの丸かじりシリーズを可能な限り制覇する！ という猛々しい目標。 …

以前から少し憧れていたヤビツアタックやってきました。 南蛮連合で。 秦野駅集合。 ロッカーに荷物を預け、レーススタイルでスタート地点までジョグ。 スタートはセブンイレブンの横。 距離は、11.46ｋｍ 平均勾配は5.9％かな？ 思った以上に楽しめました。…

・引っ越し 4年半暮らした羽田を離れて東大井へ。大田区から品川区へささやかな移動。 クロカンコース最高！ ・異動 毎日吐いてます。。。by魚住純 胸に抱えこんだ迷いがプラスの力に変わるように ・坂の上の雲 かなり時間がかかってしまったけど、司馬遼太…

結果 個人 タイム：27：02 区間順位：12位 チーム タイム：2：25：06 順位：11位 個人としてはコースPBを25秒更新、チームとしてはチーム記録を４分程更新！ ということで、万々歳の結果でした。 直前を除いて練習が概ね思い通りに積めたし、本番の気象条件…

後半は前半より圧倒的に険しい。 最初の一気に上る局面で初めて集団の先頭に立ってしばらく引っ張る形に。 そのあとすぐに追いつかれてまた４人に。 この上りの局面で初めて時計を見る。気になってしまって。 キロ３：２２とかだったので、上り含んでのこの…

プラン 時計は見ないで兎に角集中して勇気をもって最初から積極的にいこうかと思った。 スタート～中間 絶好の気象条件。 Garyから良い位置でタスキを受け取り、スタートボタンを押し忘れない冷静さとともにスタート。 まずはかなりの下り。 ちょっと前にい…

動機 ・2018年から2021年まで右肩上がりで記録を伸ばしてきたけど、昨年初めて後退。 年齢が年齢だけにずっと記録を伸ばせるとは思わないけど、今年は最低でも去年より良い記録を出したかった。 2018：28：10 2019：1st leg 2020：27：49 2021：27：25 2022…