4/8：矢倉沢往還後初日。
50ｋｍ以降痛かった右膝は痛いまま。歩くのに支障はないけど、走るのは無理そうな感じ。
ノーラン
4/9:状態あまり変わらずノーラン
4/10:そんな感じだったので、一度は見送ったＭＲＩを受けた。
シーメンスの機器で。
大きい音がなるので、ヘッドホンを付けたり、けっこうたくさん撮ったっぽい感じがしたり新鮮な体験だった。
結果は郵送で整形外科へ。
ノーラン、きんに君腹筋
4/11:ノーラン。きんに君下半身、有酸素、下半身＋腹筋
ちょっと良くなってきたかな。
4/12:ノーラン。きんに君下半身、有酸素、下半身＋腹筋
4/13:チャリでパークランボランティア。
早く着いたら芝生の上で軽くジョグでもしようかと思ったけど、思ったより時間がかかりその時間確保できず。なので、ノーラン。
チャリは、往復３５ＫＭ程漕いだ。
4/14:おふろの王様行く前にジョグしようかと思ったけど、カーディスｖｓバルサを見てしまったので、またしてもノーラン。
スポセン行って下半身と腹筋の筋トレ。タバタｘ２を含めたバイク90分。
4/15一週間振りジョグ！７ＫＭ。思ったより痛くなかった！これは週末ロング走いけそうな感じ。ＭＲＩ結果は、土曜に聞きにいこうかな。
