2023-11-04 ケインコスギ ワークアウト きんにく君とケインさんとの対決、ケインさんと古舘伊知郎さんの対談見ました。 きんにく君も若いけど、ケインさんも若いですね! 古館さんの語彙力もすごかった。 おかげで筋トレに対するモチベーション高まったので、昨日は午前12x1kmで疲労あったけど、午後筋トレ行ってきました。 なかなか良い感じで負荷かけれた。 今日は上半身、特に背筋あたり筋肉痛。 見事なボディに仕上げていきたいです。 パワー! そして、 perfect body!