お盆休み４日間で魚津ミラージュランド～剱岳～立山～黒部ダムへと旅してきました。 天候に恵まれ最高の山行となりました。 きつかったけど、自走できました。 およそ６０ｋｍ、獲得標高4500ｍ 道中、愛用バックパックOMM clasic32が壊れました。。。 上部の…

土日、両日ともすた丼に行ってきました！ 伝説のすた丼？になるのかな。 渋谷店。 個人的に松屋、すき家、吉野家より圧倒的に好きかも。 肉がたっぷりなので、二郎系食べるよりタンパク質摂取できるし。 揚げ物でもないし。 BASE BREAD、サバ缶、プロテイン…

明日から待ちに待ったお盆休み。 たったの4日間だけど泣 厳しいね、人生というのは。なかなか先生、とても。 2年に一度のTJAR開催。 剱岳の恐怖に打ち勝つためにTJAR戦士達の勇気をお借りする！ という計画を立てました。 勇敢な戦士達は日本海までの旅です…

エニタイムフィットネスに復帰しました！ 夜、質の高いジョグをするため。 そして筋トレも。 これがサブ２．５への切り札。 早速活用してます。 平日は可能な限り行けるように。

まとめ。 ・胃腸 トラブルなし。ほぼ用意したもの食べつくしたし、大会側のバナナ、オレンジ、おにぎり、そうめんも食べた。 食べなきゃ走れない。 レース前に食べ過ぎないように気を付けたのも良かった。 最初から軽快に走れた。 ・皮膚、筋肉 雨でびしょび…

激しめの雨に打たれながらも最後のエイド到達。 ここにたどり着くまでの登りはかなり厳しかった。 ベースブレッドが余分だったかなと途中まで思ってたけど、このあたりで食べた気がする。 結果的に持っていって良かった。 最後のエイドからもまだ登り。 かな…

２回目のピットインではおにぎりゲット。 アミノバイタルゼリー、コーラを素早く飲む。 PＲローションとワセリンを塗りたくる。 結局意味なかったけど、Tシャツを着替え。 ベースフードやジェル類を詰め込む。 出発前にトイレへ。 すっきりした。 滞在１０分…