ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-03-30から1日間の記事一覧

30MAR

ジョグは普通にこなせるぐらいに回復。 今朝は10kgジョグ。流しはなし。 1年でベストのシーズン。清々しい朝。多摩川に咲く桜を眺めながら。 昨夜は大根、もやし、ほうれん草、たら、卵。 今朝の体重は53.7kg。望ましい水準に戻った。サブ54キープ…