2021-06-29から1日間の記事一覧
多摩川ラン11km + 坂流しx5本。 雨でもTNFとモンベルで武装して走った。 けっこうな雨。 梅雨ですね。 坂はいつも登り:ダッシュ、下り:ジョグでやってるけど、ランナーズ読んで逆でやってみた。 逆も良いかも。 フレキシブルにやっていこう。 昨夜は…
多摩川ラン11km + 坂流しx5本。 雨でもTNFとモンベルで武装して走った。 けっこうな雨。 梅雨ですね。 坂はいつも登り:ダッシュ、下り:ジョグでやってるけど、ランナーズ読んで逆でやってみた。 逆も良いかも。 フレキシブルにやっていこう。 昨夜は…