ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-07-30から1日間の記事一覧

30JUL コロンボ

今朝は多摩川ラン+懸垂&筋トレ+流しx3。 ほぼ日常メニュー。 サプライズあり。 コロンボの友人が名古屋方面へ転勤とのこと。 久しぶりにお話できて良かった。 寂しくなりますが。 名城parkrun行かなきゃ。 名古屋でもスエルテ! 昨夜はハナマサラン。 豚…