ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2022-07-21から1日間の記事一覧

南蛮インターバル 800mx4 + 400mx8

昨夜は南蛮インターバル。 800mx4 + 400mx8 800m:5min cycle, 400m:2min cycle なんと、織田に着いたら日本長距離界のレジェンドが一人で黙々と走っていた。 話声が聞こえて気づいたけど、パッと見で彼だとわかる。 ものすごくきれいなフォーム。 練習は終わ…