ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-06-10から1日間の記事一覧

9JUN 10km half X country & 2km + 1kmx4

昨日は、ローソンスペシャルで炭水化物を蓄えてみっちり走り込めました。 まず、個人練の10km@half cross country 。 この1年で最も日が長い状況を生かして。 18時30分スタートでも、まだ明るい。 コースは、五輪の影響を受けて、通常よりも不整地…