ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-11-04から1日間の記事一覧

6000m テンポ + 400mx10@舎人公園

昨日は嬉しい祝日。 コータさんのお誘いで埼玉陸協の皆様との練習会に参加。 いつもありがたい! 内容は、6000m tempoと400mx10 レストの長いので、6000m→8000mに変更してみっちりやろうぜ!とコータさんと 事前に意欲溢れる打ち合わせ。 風はややあったけ…