2021-12-21から1日間の記事一覧
今朝は少し遅めに起きて多摩川11km+下り坂ドリルx5+筋トレ。 寒すぎだけど、良い朝。 少し時間をずらすだけで、すれ違う人が全然違う。 明日は冬至!太陽よ早く昇ってくれ。 昨夜は、ハナマサラン。 栄養抜群の鴨肉が30%オフだったので、久しぶりに…
今朝は少し遅めに起きて多摩川11km+下り坂ドリルx5+筋トレ。 寒すぎだけど、良い朝。 少し時間をずらすだけで、すれ違う人が全然違う。 明日は冬至!太陽よ早く昇ってくれ。 昨夜は、ハナマサラン。 栄養抜群の鴨肉が30%オフだったので、久しぶりに…