2018-03-21から1日間の記事一覧
最初はウォームアップ的に5KM上ったり下ったりしてスタート/フィニッシュに戻ってくる。走ると暖まってきて丁度良いぐらいに。既に上りはみんな歩いていたので、焦らず歩いた。 スタートラインを過ぎてからは本格的な上りがスタート。地図?だとダラダラ…
最初はウォームアップ的に5KM上ったり下ったりしてスタート/フィニッシュに戻ってくる。走ると暖まってきて丁度良いぐらいに。既に上りはみんな歩いていたので、焦らず歩いた。 スタートラインを過ぎてからは本格的な上りがスタート。地図?だとダラダラ…