2021-11-22から1日間の記事一覧
雨がすごいですね。週末降らなくて良かった。 振り返ります。 <土曜日> 12000m tempo run 40:34, 3:22/km + 2000mx4 @舎人公園 Kotaさんのお誘いで参加。 参加者は6人ぐらい。 ペースメイクは6km-8kmの2kmを担当。 風がなく気温は丁度良い。 絶好のコン…
雨がすごいですね。週末降らなくて良かった。 振り返ります。 <土曜日> 12000m tempo run 40:34, 3:22/km + 2000mx4 @舎人公園 Kotaさんのお誘いで参加。 参加者は6人ぐらい。 ペースメイクは6km-8kmの2kmを担当。 風がなく気温は丁度良い。 絶好のコン…