ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2021-09-27から1日間の記事一覧

12000mペース走と川崎月例マラソン

今週はヤバいことになりそう。 疲弊しているので軽く週末振り返り。 25SEP 今月2回目のまるおの皆様との練習会。 今回も12000mペース走。 強者が揃ったので、前回より大分速い325-330設定。 4人回し。 自分は、6-8kmの部分を担当。 最初から全員良いペース…