月初め。というこで、月末振り返り。
まずは運動方面から。
８月２２日にジオパークトレイル５７KMというレースに出る予定だったが緊急事態宣言によりキャンセル。泣
ファストパッキングスタイルでの山行も、このレースに向けてのトレーニングの一環でもあったのに。
８月はこれしかレース入れてなかったので、パークランとかローカル記録会含めてレースはなしに。
８月９日に南アルプスにて肋骨を痛めた。
ジョグはできるが、ダッシュするとかなりの痛みだったので、ポイント練習は回避。
８月２１日からの旅行では、ゆっくり目でのトレランを６回行った。
この旅行期間中に１８０ｋｍ程走れた。
ダッシュ系の練習は皆無だったけど、持久的にはかなり鍛えられたかなと。
ハセツネが予定通り開催されるのであれば、まあ良い練習にはなったかなと。
肋骨の問題がある状況では。
大事に至らなくて良かった。
頭部の方も。
安全第一！
肋骨は全快したので、９月はポイント練習及び短めの距離のレース入れていく。
| 1-Aug | 400ｍｘ１２ | 小平トラック | 一人 |
| 4-Aug | 1ｋｍｘ6 | 代々木公園 | 南蛮 |
| 7-Aug | ロングトレイル | 南アルプス | 一人 |
| 8-Aug | ロングトレイル | 南アルプス | 一人 |
| 9-Aug | ロングトレイル | 南アルプス | 一人 |
| 14-Aug | Hill repearts x8 | 赤坂 | 南蛮 |
| 21-Aug | トレイル | 大峰山 | 一人 |
| 22-Aug | トレイル | 大峰山 | 一人 |
| 24-Aug | トレイル | 大山 | 一人 |
| 27-Aug | ロングトレイル | 三瓶山 | 一人 |
| 28-Aug | ロングトレイル | 六甲山 | 一人 |
| 29-Aug | トレイル | 再度山 | 一人 |
