31AUGドタバタ

久しぶりに多摩川ラン１０ｋｍ。

ホームコースに帰還。

昨夜からロカボ再開。

もやし、人参、玉葱、納豆、卵。

今朝の体重は、54.1ｋｇ。

休暇太りなくて良かった。

月末月初なので、ドタバタ。

中旬には落ち着くかな。