2021-08-31 31AUGドタバタ 久しぶりに多摩川ラン10km。 ホームコースに帰還。 昨夜からロカボ再開。 もやし、人参、玉葱、納豆、卵。 今朝の体重は、54.1kg。 休暇太りなくて良かった。 月末月初なので、ドタバタ。 中旬には落ち着くかな。